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Archive for abril 2013
Aprendizajes En Mi Crecimiento Emocional ( parte 2)
Hola hoy continuamos con la lista de las cosas que he aprendido durante estos diez años:
8. Que la gente que te rodean son tus mentores sea para tu bien o para tu mal, mis padres tenían un refrán muy bueno para esto.. "Júntate con cojos y terminarás cojeando". Si te rodeas de gente llena de resentimientos, odio, vicios, patrones de abuso etc adivina como estará tu vida dentro de varios meses? en cambio si te rodeas de personas productivas, positivas, abiertas a encontrar soluciones, creativas y con deseos de superación eventualmente tendrás esas mismas características de vida.
9. Que tu nutres tu mente con lo que lees y escuchas y es como un programa a tu computadora central. El cerebro es la computadora mas sofisticada que existe y tu la nutres con los programas del cual lo alimentas diariamente..¿ pasas tu vida frente al tv viendo novelas donde solo existe odio y maldad? eso es lo que vas a pensar de las relaciones, ¿llenas tu tiempo con canciones de despecho y soledad? no esperes estar en una relación sana y feliz, ¿lees noticias de asesinatos y guerras y no te acuestas hasta no ver la ultima tragedia que pasa en el mundo? no esperes sentirte positivo ante la vida, ¿participas en cotilleos y quejas en tu tiempo de trabajo en vez de dedicarte a ser mas productivo para tu compañía? no esperes una buena actitud laboral y muchos menos una promoción, a veces tenemos que desconectarnos un poco en busca de nuestro bienestar. Yo por ej. me dí cuenta de que la política me drena mucho y decidí alejarme por completo de la misma, ya no veo noticias, no leo periódicos, y debo confesar que si alguien pone algún comentario en fb inmediatamente vuelve esa parte rebelde de mi que me indica que si sigo por ese camino no llego a los 60 años sin un infarto cardíaco,de modo que al diablo la política!Y así sucesivamente debemos ir observando como alimentamos nuestra mente por que el input que ponemos es el output que vamos a reflejar.
10. Que de nada vale que leas y leas si no aplicas lo que aprendes a tu vida.
11. Que mas importante que la motivación es llegar a la acción, hay que tener acción continua en la búsqueda de tus objetivos.Muchas veces pensamos que necesitamos motivarnos para actuar, esto es un gran error.. una vez comencemos a actuar es que la motivación se desarrolla. Estas estancado en algún proyecto esperando la motivación? comienza a actuar y verás como la motivación va a llegar!
12. Que hay momentos en la vida en que tienes que detenerte y esperar, eventualmente la vida te va a dar un upgrade de lo que tienes que hacer. ej: últimamente he estado muy preocupada por hacer andar mi negocio de repostería, pero paradójicamente a sido el mismo tiempo en que me he sentido muy mal físicamente con una afección respiratoria, aunque al principio me desesperé, luché y me negué ( típico de la naturaleza humana... lo que en el último punto llamaremos resistencia) eventualmente decidí que es el momento de esperar, descansar y disfrutar mi descanso hasta mi total restablecimiento, y a partir de ese proceso es que a surgido este nuevo proyecto. Interesante, no?
13. Que por mas que lo intentes nunca vas a ser perfecto y que quien no te acepte con tus imperfecciones no merece estar a tu lado.¿Para que preocuparse por la aceptación de los demás? Procura aceptarte a ti mismo y la aceptación de los demás llegará por naturalidad.
14 . Y sobre todo una de las cosas mas importante que he aprendido en mi vida es una frase que aprendí de Leo Alcalá un mentor que tuve en un programa llamado Cex ( Coaching extremo) Lo que resistes... persiste! ese es mi mantra en este momento, trato de no resisitir a nada por que he aprendido que esto es una ley natural igual a la ley de la gravedad. Si mi resistencia es económica y no deseo gastar dinero siempre pasa algo inesperado, si me resisto a la enfermedad la prolongo en mi cuerpo, y así sucesivamente, en vez de resistir, abraza, acepta y fluye y verás que todo se solucionará de manera natural.
Estos han sido mis 10 años de experiencias reducidos a 14 puntos, espero que les ayuden a comprender un poco mejor la vida como me han ayudado a mi, comentarios y sugerencias siempre son bien recibidos,y si desean que hable de algún tema particular que les afecte me lo pueden escribir, no soy una experta pero haré lo mejor de mi parte. Hasta la próxima!
Aprendizajes En Mi Crecimiento Emocional.
Te diré, la motivación es una de las cosas que en mi vida me a dado mas conflictos... sí, leíste bien; muchos conflictos. Son innumerables los libros de motivación que he leído,y que me han motivado hasta que termino de leerlos, luego los guardo y no los recuerdo mas hasta que los vuelvo a leer, me gusta repetir lecturas,porque la repetición es lo que permite que tu cerebro asimile lo que lees y lo recuerde en un momento determinado. Te diría que después de 10 años de lecturas finalmente ahora es que muchas de las cosas comienzan a tener sentido.
¿Qué he aprendido en estos 10 años?
1. Todo lo que pienses negativamente tarde o temprano redundará en contra tuya.Así es ... guárdate de desearle mal a nadie!
2. Cuando alguien no te "cae bien" es por que simplemente tiene características en su personalidad que te recuerdan cosas que no aceptas en ti mismo.Es ¿antipático.. comemierda, se cree mejor que nadie? ¿seguro que no te estás reflejando en tu espejo?
3.Que nadie no importa cuanto te quiera puede hacerse cargo de tus problemas o circunstancias, te corresponde a ti arremangarte las mangas y trabajar por ello.
4. Que no hay ningún antiestrésico o antidepresivo mas poderoso que el darle la mano al prójimo. Deprimido? anótate en un programa de voluntariado y verás como te sientes mejor inmediatamente comiences a ayudar a los demás y te sentirás bendecido por lo que tienes.
5. Que cuando peor parecen ir las cosas es cuando mas agradecidos debemos estar por que pronto comenzará a caer una lluvia de bendiciones y si en vez de agradecer y esperar con expectativas, reniegas y te rebelas, solo la estarás alejando de ti.
6. Que lo que das es lo que recibes.. ¿quieres amor? ama, ¿quieres recibir? da ¿quieres ser escuchado? aprende a escuchar. etc
7. Que todas las personas que llegan a tu vida tienen una lección que darte, abre los ojos y apréndela para que evites que se repita. Ej. Una pareja maltratante posiblemente te esté dando una lección de autoestima, si no aprendes a respetarte a ti misma, a darte el valor que tienes y a establecer límites, seguirás cayendo en el mismo patrón de maltrato una y otra y otra vez.
Te dejo estos 7 puntos al momento y continuamos la lista en la próxima entrada!
Sobre Mi:
Hola.. Mi nombre es Ivette, quizá me conoces por mi blog:http://tusdulcesideas.blogspot.com/* donde comparto una de mis pasiones contigo, el arte del azúcar. Ahora quisiera compartir otra de mis pasiones, creo que esta es incluso mas fuerte que la primera. Desde muy niña adoro la lectura, es un mundo fascinante para mi, la lectura me a acompañado en momentos gratos en mi vida y en momentos sumamente difíciles. Gracias a mi deseo insaciable de leer puedo decir que soy mas sabia y mas inteligente emocionalmente.
Hoy quiero comenzar un nuevo proyecto, quiero un espacio donde escribir acerca de las ideas que desarrollo leyendo y compartirlas contigo. Quizá no sea nada nuevo que no hayas leído antes, pero quizá tenga un enfoque diferente que pueda ayudarte en algún momento determinado de tu vida.
De todas maneras siempre me va a ayudar a mi en primer lugar pues el que escribe y el que analiza siempre adquiere mas conocimiento! Este es mi mundo de análisis, experiencias y conocimiento.. mi mundo de motivación personal. Muchas cosas que leerás aquí son simplemente producto de mi mente analítica, quizá haga referencia a algún artículo o cita de un libro que me hayan brindado la inspiración, a su vez lo acompañaré con experiencias de vida, muchas veces no tienes que estar de acuerdo en lo que publico pero eres bienvenido a opinar, también si tienes algún comentario, pregunta o experiencia al respecto eres bienvenido a aportar al tema.
Quizá te sorprenda la foto,pero la idea de este blog es ser mas yo, natural y espontánea, vamos a divertirnos!
* Este blog ya no existe, no significa que dejé mi pasión repostera, ahora mi marca repostera es Said With a Cookie*