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Aprendiendo a vivir desde el corazón!

Hay momentos en que siento que lanzo las palabras al vacío, que nadie lee y a nadie le importa; pero luego me recuerdo que la realidad es que cuando inicié este blog el propósito era escribir  para mi misma. Cada artículo es un recordatorio de vivencias y aprendizajes, de motivarme y de reencontrarme al releerlos y si de paso puedo ayudar a alguien que se identifique es un plus.

  No he tenido una vida color de rosa, he cometido incontables errores, muchos de ellos muy crasos que aun hoy día pago el precio de los mismos, la diferencia es que he aprendido de cada uno de ellos, que no los rechazo sino los acepto, no les huyo sino los confronto, eso a sido una gran experiencia de crecimiento en mi vida personal.

  No soy perfecta, nada más lejos de ello, pero dentro de mi imperfección y en el desarrollo de mi espiritualidad amo quién soy y como soy. A veces pienso en las muchas veces en el pasado donde vivía odiando todo en mí; mi cuerpo, mi sonrisa, mi forma de ser, pensaba que tenía que ser como el prototipo de mujer exitosa de los magacines, bella, llena de glamour, sensual y superior a los demás. Que error! Nadie es superior a nadie. A los ojos de Dios todos somos iguales, a los ojos de nosotros mismos es que nos minimizamos.

Durante la hermosa experiencia del desarrollo de mi Ser he aprendido que la verdadera belleza, la real hermosura no está dentro de montones de gavetas de cosméticos, ni de ropa sensual o ajustada, o en escotes pronunciados sino que la verdadera belleza está en el interior, es el resplandor de nuestra luz interior, de la expresión de nuestro amor hacia nosotros mismos.

 Recuerdo que solía gastar cantidades exhorbitantes en cosméticos y ropa, por fuera lucía impecable, por dentro era un desastre,orgullosa, malvada, egoísta, calculadora y lo peor es que pensaba que estaba bien ser así, era según decía cuestión de supervivencia..Por poco entierro completamente el Ser que realmente yo era. Creé una caricatura de lo que entendí debía de ser. Una mujer dura para que nadie me tomara el pelo, mordaz para  demostrar que mi inteligencia era superior a la de otros, ser frágil estaba mal; tenía que ser la más fuerte,cínica, llorar era para los débiles y yo no lo era, mientras más fuerte y dura creaba mi careta exterior, mas ahogaba mi Ser interior. Quizá lucía hermosa pero por dentro estaba podrida, Cuántas mujeres habrá por ahí como yo en aquel tiempo, que tristeza me dan!

  Fue muy larga mi búsqueda interior, mas de 12 años leyendo, aprendiendo pero nunca aplicando, obviamente el cambio jamás llega por conocimiento sino por acción. Una vez aprendí a implementar el conocimiento, el cambio no se hizo esperar. Comencé a darme cuenta de mi transformación cuando me ví sintiendo remordimientos al  herir a alguien ( esto era algo nuevo para mi pues usualmente me sentía muy satisfecha de herir a los demás) Luego me dí cuenta de que de nada importa que por fuera me vista como una modelo de vogue si por dentro soy como la bruja de Blanca Nieves, tarde o temprano mi verdadero rostro se va a asomar por entre el disfraz, de modo que empecé a darle menos valor a mi imagen y más valor a mis sentimientos y manejo de emociones ( se siente bien poder salir a la calle sin maquillaje y no sentirme como un fenómeno, además descubrí que me veo muy bonita al natural, "less is more" como dicen algunos gurús). Eventualmente me dejaron de importar las cosas materiales, el conducir un económico o un jaguar ( mi favorito) se volvió irrelevante para mí porque aprendí que mi valor como persona no depende de lo que tengo o quién pretendo ser sino de quién verdaderamente SOY.

Lo último que he aprendido es a vivir desde mi corazón y escuchar sus consejos, esto es algo completamente nuevo para mí. Usualmente siempre vivía desde la mente y de lo que pensaba que era correcto o incorrecto de acuerdo a mis paradigmas y creencias y a los juicios emitidos por los demás; mis deseos los enterraba debajo del cofre de los "debería hacer algún día" para hacer lo que entendía se debía hacer o lo que se esperaba de mi. No me sorprende en lo mas mínimo que fuese tan infeliz en mi vida. Vivir desde el corazón es fácil pero difícil a la vez, contínuamente tengo que estar preguntándome de que vibración estoy actuando. A veces "mi vieja criatura" como la llamo surge tan pronto encuentra un detonante que la active, pero tan pronto me doy cuenta de que estoy reaccionando en vez de cocrear me pregunto ¿Que haría si decido actuar desde mi corazón? ¿estoy actuando bajo el amor o bajo el miedo? invariablemente cuando reacciono sé que estoy vibrando bajo el miedo, de modo que hago mi cambio de mentalidad y tomo las decisiones basadas en mi corazón que muchas veces no son las más fáciles, muchas veces estas decisiones asustan, dan mucho miedo sobre todo porque me hacen sentir vulnerable cosa que antes era prohibida en mi vida, pero de una cosa estoy muy segura: actuar desde el corazón siempre,siempre traerá resultados buenos para mí porque estoy decidiendo confiar en el poder y la sabiduría de Dios en vez de mi propio conocimiento para dirigir mi vida.
   
Lo más que disfruto de vivir desde mi corazón es que ya no siento remordimientos, si cometo un error pido perdón sinceramente y recapacito en mis decisiones, si voy a hacer algo que no está de acuerdo con mis valores en vez de preocuparme y castigarme emocionalmente me doy cuenta a tiempo y rectifico. Es la mejor manera que he podido aprender para vivir mi vida! sigo siendo imperfecta pero soy feliz y eso es lo que importa realmente!

A veces muchas personas se sienten incomodas frente a mí, les molesta que pueda sentirme tan bien pues quieren vivir dentro de su caos colectivo y muchas veces me tildan de loca o tratan de etiquetarme en algunos de sus juicios; yo realmente he aprendido que no se puede complacer a todo el mundo y que la vida es demasiado corta para andar preocupada por lo que piensen los demás. Por eso elijo vivir desde mi corazón y ser feliz sin importarme lo que pueda pasar alrededor mío. La felicidad es una decisión y yo la escojo para mi vida cada día. Los bendigo en amor: su amiga Ivette

P.D ayer mi querida coach de vida publicó en facebook una imagen con un pensamiento sobre la belleza muy hermoso, como pienso que va muy a tono con parte del tema desarrollado me tomo la libertad de compartirlo. No se quién fue el creador pero doy gracias por estas hermosas inspiraciones que vamos recibiendo en nuestro caminar por la vida. Dice:

 La belleza en una mujer no es la ropa que viste ni la figura que tiene o la forma en que arregla su cabello. La belleza de una mujer debe ser vista a través de sus ojos porque es la puerta a su corazón el lugar donde reside su amor. La belleza de una mujer no esta en sus rasgos faciales mas la verdadera belleza de una mujer esta reflejada en su alma es el cuidado que ella muestra amorosamente y la pasión que expresa. La verdadera belleza de una mujer con el paso de los años solo aumenta...

¿En que Frecuencia estás vibrando? Parte 3




Hoy finalizamos esta serie de artículos sobre energía y vibraciones bajas y estaremos hablando de los diferentes tipos de emociones y como reconocerlos en nuestras vidas aunque traten de ocultarse. (Si aún no has leído mi entrada relacionada con los dos tipos principales de energía te invito a leerla antes que leas ésta, la puedes leer dando clic aquí: http://motivatealmaximo.blogspot.com/2015/01/sabes-en-que-frecuencia-estas-vibrando.html) Para esto primero debemos saber como trabaja nuestra mente pues es en ella donde precisamente se crea este tipo de energía vibracional. Nuestro cerebro se divide en dos componentes la Mente Consciente que es nuestra mente lógica y analítica la cual solo retiene el 5% de la información que recibimos diariamente, y la Mente Subconsciente la cual procesa el otro 95%.

   Quiere decir que la mayor cantidad de data que tenemos almacenada en nuestra mente reside en los archivos de la mente subconsciente. Es ahí donde están archivadas todas nuestras creencias límitantes, miedos, frustraciones y traumas recibidos desde nuestra concepción hasta hoy día. Millones y millones de bits de información almacenados en un disco duro el cual no sabemos accesar.

La mente subconsciente también se le llama la mente emocional, pues es la encargada de regir nuestras emociones. En otras palabras la mayor parte de las veces actuamos de manera emocional e inconsciente pues no sabemos reconocer nuestras emociones y porque razón las sentimos al estar regidas por nuestro subconsciente que muchas veces esta lleno de tantas creencias límitantes recogidas a través de todos nuestro núcleo familiar ( incluidos ancestros). Es por tal razón que la gran mayoría de nuestras emociones son basadas y tomadas desde la emoción y vibración mas baja: El Miedo, el cual nos limita nuestra vida de manera total.
Sin excepción todas las emociones de baja energía se basan en el miedo, como veremos a continuación:

Celos - Miedo a la pérdida, miedo al rechazo
Envidia - Miedo a no encajar, miedo a la pérdida
Ira - Miedo a lo desconocido, miedo al rechazo
Crítica - Miedo al juicio, miedo al rechazo y lo compensa sentándose en su altar de superioridad.
Rencor - Miedo a aceptar responsabilidad, miedo al rechazo
Discusiones - Miedo a no ser aceptado, miedo al rechazo
Depresiones - Miedo a lo desconocido, miedo a no ser adecuado, miedo a no ser capaz, miedo al rechazo
Tristeza Profunda - Miedo a la pérdida, Miedo a no ejercer control, miedo al rechazo
Mentiras - Miedo a no ser adecuado, miedo al rechazo
Negación - Miedo a aceptar responsabilidad
Hipocresía - Miedo a no ser aceptado, miedo al rechazo
Egoísmo - Miedo a no ser capaz, miedo a no encajar, miedo a la perdida, miedo al rechazo
Victimización - Miedo a aceptar responsabilidad
Crueldad, Abuso - Miedo a no ejercer control, miedo a no ser aceptado, miedo a no encajar, miedo al rechazo
Adicciones - Miedo a aceptar responsabilidad, miedo a no encajar, miedo a no ser aceptado, miedo al rechazo

Como pueden ver los miedos son siempre los mismos y todos ellos se engloban en un solo y único miedo que es el miedo a Ser Nosotros Mismos frente a los demás por temor de que nos rechacen o nos juzguen ya que nos sentimos inadecuados de acuerdo a los estándares establecidos por la  Sociedad que entendemos debemos satisfacer a fin de sentirnos integrados en la misma.

Por tanto el vivir una vida ficticia y llena de frivolidades sabiendo que muy dentro de nosotros no somos ni disfrutamos ser lo que mostramos ser, nos llena de unas emociones plagadas de miedos que no mueven nuestros hilos emocionales como si fuésemos marionetas en las manos de un experto titiritero.

Es por ello que cada vez vemos la vida mas plagada de violencia, personas intentando parecerse a los prototipos de personas exitosas que nos presentan en Hollywood como "trendi" y nos vamos convirtiendo en una sociedad autómata y llena de adicciones; donde todos visten, hablan y se comportan de manera similar a estos prototipos como si fuesen clones en una película de ficción por el simple hecho de rechazar la totalidad de su verdadero SER para convertirse en simples Marionetas Sociales.

Solo hay dos maneras de enfrentar la vida a través de nuestros miedos o a través del amor. A través de nuestros miedos siempre vamos a tener una vida insatisfecha sintiendo que no importa cuanto logremos algo nos falta. A través del amor viviremos una vida con propósito, aceptación y llena de gratificaciones. Solo nosotros podemos decidir cual es la vida que deseamos vivir. Solo nosotros podemos aprender a reconocer cuando estamos actuando bajo los efectos del miedo y cambiarlos por los efectos del amor.Solo nosotros tenemos la capacidad de elegir cambiar nuestra vibración.

Cuando haces algo bajo los efectos del miedo usualmente esto se nota de inmediato porque sentimos un nudo en el estómago, no nos sentimos cómodos con nosotros mismos, esa "vocesita"  nos dice que algo no anda bien y sin embargo la silenciamos afirmando que estamos en control de todo y que todo lo sabemos ( recuerden que solo sabemos un 5% de la información que recibimos diariamente o sea NO SABEMOS NADA)

Cuando actuamos bajo la influencia del amor nos sentimos en paz, sonreímos fácilmente, estamos tranquilos, no hay necesidad de juzgar ni criticar, ni competir; tenemos esa palpitación alegre dentro de nosotros que nos indica que vamos por buen camino.

Hoy te invito a reflexionar sobre cuales son los miedos que sientes y su base. A aprender a distinguirlos y cambiarlos cuando los notes tirando tus hilos.Te invito a que aprendas a vibrar desde el amor y vas a ver lo bien y feliz que te vas a sentir.

Hasta la Próxima Semana Los bendigo en Amor! Su amiga Ivette

¿En que frecuencia estás vibrando? Parte 2



Hola! Como les prometí hoy estaremos hablando de los diferentes niveles de baja vibración o en otras palabras las emociones derivadas de la misma. Si aún no has leído mi entrada relacionada con los dos tipos principales de energía te invito a leerla antes que leas ésta, la puedes leer dando clic aquí: http://motivatealmaximo.blogspot.com/2015/01/sabes-en-que-frecuencia-estas-vibrando.html

Bien, como les hablaba la energía baja es la que nos mantiene en estado negativo, pues son las energías contrarias al amor. Estos diferentes niveles o emociones que nos mantienen o nos bajan nuestro nivel energético son: Ira, Odio, Rencor, Contiendas, Depresiones, Juicios, Tristeza profunda, Pánico, Mentiras, Negación,Hipocresía, Envidia, Egoísmo, Victimización, Crueldad y Adicciones.

Toda esta lista son vibraciones bajas cuya base es exclusivamente el Miedo; todas sin excepción surgen del miedo, miedo a no ser suficiente, miedo a perder algo, miedo a no ser capaz de hacer algo, miedo a no encajar, miedo a no ser aceptado en definitiva miedo a ser tú mismo y todos esos miedos surgen sin excepción alguna de darle importancia a nuestra voz interior que nos parlotea constantemente sin parar llamada ego o intelecto el cual habita en nuestra mente consciente y se encarga de hacernos la vida miserable.

Cuando vibramos bajo estas energías siempre lo hacemos de una forma consciente o subconsciente por eso es que es tan difícil lograr cambios aun cuando dispongamos de nuestra mejor intención de manera inmediata, son cambios que pueden requerir mucho tiempo, mucho trabajo interior y ayuda externa por ejemplo algún coach de transformación, o psicólogo ( yo personalmente prefiero los primeros).

En la Biblia nos habla de éstas dos emociones como los frutos del Espíritu ( vibraciones altas) y frutos de la carne (vibraciones bajas) Gálatas 5 16-23 y nos insta a siempre andar en el espíritu y no satisfacer los deseos de la carne. O sea a mantenernos dentro de una energía de alta vibración pues cuando vibramos en positivo es imposible sentirnos o atraer emociones negativas. Donde hay luz No puede haber tinieblas.

Muchas veces la gente piensa que es sumamente difícil dejar de vibrar en estas energías, pero tenemos que recordar que si vibramos en ellas en pensamiento, palabra y acción, siempre vamos a encontrar personas, circunstancias y situaciones que nos rodean con éstas mismas vibraciones ya que recibimos lo que damos, por lo tanto no esperes tener una vida muy feliz que digamos.

También hay gente que está tan arraigada a estas energías que lo ven como un estado natural ( ese fué mi caso), o sea ni siquiera se dan cuenta de que vibran así, pero se les conoce porque siempre tienen la victimización a flor de labios: "Pobre de mi, me hacen sufrir tanto, yo amanezco feliz la gente es la que me pone de mal humor, tú tienes la culpa de lo que me pasa, No es culpa mía, tú me provocaste"; en fin nunca son responsables de sus palabras, acciones, sentimientos o emociones, la culpa siempre es de alguien más. Incluso estas personas no pueden soportar que les hablen de cosas positivas, simplemente no lo toleran porque esto les abre esa herida que tienen dentro de su corazón y que les causa tanto sufrimiento, es por eso que no quieren saber de Dios, o de cualquier otra cosa que trate de separarlos de su rol de víctima.  Es por eso que cuando una persona ve a un familiar o amigo que está pasándolo mal y desea aconsejarlo es rechazado hostilmente, simplemente la obscuridad no puede soportar la luz.

Yo  estuve muchos, muchos años emitiendo energía de baja vibración, tan baja que llegué a contemplar el suicidio en varias ocasiones, gracias a Dios el amor hacia mis hijas era mayor que mi egoísmo y sentido de víctima. Hoy soy una mujer nueva, no soy perfecta, ni soy iluminada pero aprendí a reconocer cuando una vibración es negativa y cambiarla. Como resultado vivo una vida llena de paz y de alegría muy diferente a la que solía vivir tan solo unos años atrás.

El primer paso que dí para este cambio fue aceptar a Jesús como salvador personal y reconocer que Dios es un Dios de amor que todo lo que hace lo hace en mi beneficio, Quizá mucha gente aquí se sienta en conflicto con esto pues tiene mucho coraje con la religión ( crean que sé muy bien lo que se siente)  pero yo no hablo de religión sino de la Energía más alta que existe: El más puro Amor ( Dios) una Energía Creadora que siempre está en nuestro interior esperando a que le demos permiso para obrar en nosotros y llevarnos de las tinieblas a la luz.

La próxima semana estaremos tocando este tipo de emociones una a una para que veamos sus orígenes y como podemos reconocerlas al sentirlas, pensarlas o actuarlas incluso sin darnos cuenta, también vamos a hablar de los dos tipos de mente que existen y por que el ego es la parte más limitante que tenemos en nuestro interior. por ahora me despido de ustedes invitándolos a que permitan que Dios transmute sus energías bajas por las altas para que puedan vivir una vida llena de propósito.
                                                                                                 Los bendigo en amor su amiga Ivette

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